Log in

Храни за зодиакален знак Близнаци

Това не са диети а препоръчителни храни спрямо здравословните проблеми към които сме предразположени и целта е необходимите вещества да се добавят чрез начина на хранене и по този начин да превентираме специфични проблеми към които сме предразположени.

За да подберете най-точно своите хранителни добавки можете да се свържете с Кирил Горанов и да запишете своя час за консултация тук. Цени и видове услуги можете да намерите тук.

Месо - Птичи меса - пилешко и пуешко, яребици, пъдпъдък. 

Плодове - нар и кайсии 

Зеленчуци - шушулкови растения - грах и зелен фасул. 

Задължителни са ядките - най-вече бадеми, кашу и шамфъстък.

Подходящи подправки за Близнаци според декадата:

Първа декада (21.05-31.05) - кардамонментаванилияанасонмускатово орехче и градински чай

Втора декада (01.06-10.06) - кардамонмента и кимион

Трета декада (11.06-20.06) - дафинов лист и шафран

Капки на Бах

ДИВ КЕСТЕН - повтарящи се неспиращи мисли

ОБИКНОВЕН ГАБЪР - умствена умора

МИМУЛУС - всякакъв страх от известни причинители

Ароматерапия

Кардамон 

Копър 

Лавандула 

Розмарин 

Мащерка 

Мента

Шуслерови Соли

3.Железен фосфат - лекува треска, грип, порезни рани, слънчеви изгаряния, анемия. Помага за преноса на кислород между клетките, тонизира тялото и придава лека руменина на скулите.

8.Натриев хлорид - или по-просто казано – готварска сол. Необходима е, за да регулира нивото на течности в организма. Препоръчва се при обезводняване, сенна хрема, сълзене на очите, задържане на течности. Белези за недостига на натриев хлорид са подпухналост, хронична умора и склонност да се яде по-солено.

Витамини и Минерали

В комплексКалцийЙод

Готвач зодия Близнаци

Джейми Оливър

Резултат с изображение за jamie oliver

Прекрасни печени Ядки със пикантна салса Роса

Това е едно епично печено ястие, пълно с ядки, плодове, подправки и много  зеленчуци, поднесено с пикантен доматен сос.

40 гр. безсолно масло, плюс допълнително за мазане

100 гр киноа

150 гр. тиква скуош

1 глава лук

2 скилидки чесън

2 стръка целина

зехтин

200 гр. консервирани или вакуумнирани кестени

2 стръка пресен розмарин

½ чаена лъжичка лют червен пипер

1 щипка сладък червен пипер

1 чаена лъжичка изсушен риган

морска сол

прясно смлян черен пипер

2 големи печурки

1 лимон

60 гр. прясна галета

80 гр. сушени боровинки

100 гр. сушени кайсии

100 гр. смесени ядки, като орехи, кашу, лешници и бразилски орехи

4 големи яйца от свободно отглеждани кокошки!

40 гр. зряло сирене Чедър

За пикантната салса Роса:

2 пресни червени люти чушки

1 пръчка канела

2 скилидки чесън

1 малка глава лук

½ куп прясна мащерка

2 х 400 гр. кутии доматчета

1 супена лъжица балсамов оцет

Загрейте фурната до 180 ° C. Намажете с малко масло тава, а след това поставете хартия за печене.

Сгответе киноата съгласно инструкциите на пакета, а след това оставете да се  охлади. В същото време, разделете наполовина тиквата скуош, отстранете семената, след това нарежете месестата част на 1 см. парчета (не е нужно да белите кората). Обелете и нарежете лука на грубо. Обелете и нарежете ситно чесъна, а след това накъсайте целината.

Загрейте 2 супени лъжици зехтин в голям тиган на умерен огън, след което  прибавете нарязаните зеленчуци и наронете кестените. потъсете листата розмарин, като отстраните дръжките. Добавете лютия червен пипер и ригана. Подправете, разбъркайте добре, след което намалете температурата до средно-ниска. Гответе за около 15 минути, или докато омекне леко. В същото време, грубо накъсайте гъбите, и ги добавете в тигана в последните 5 минути на готвенето.

Свалете тенджерата от котлона, разбъркайте маслото и изстискайте половин лимон вътре. Сместа се прехвърля в голяма купа, след което се разбърква в охладената киноа, галета, сушени плодове и ядки (не се колебайте да натрошите някои от по-големите ядки). Счупете и добавете яйцата, след което разбъркайте добре, за да се съчетаят. Изсипете сместа в подготвената тава, след което поставете в гореща фурна за 45-50 минути, докато се изпече.

Като останат около 30 минути, преди да стане готово, направете салсата. Поставете тава за печене на котлона на средно-слаб огън. Нарежете лютите чушки и добавете към тавата зехтина и пръчката канела. Обелете и нарежете ситно чесъна и нарежете лука на 8 клина и ги добавете в тавата. Сложете  повечето от листата мащерка (запазете няколко клончета на страна), изсипете  доматите и добавете 1 лъжица вода, а след това се разбъркайте добре, смачкайте доматите с опакото на лъжицата. Подправете със сол и разбъркайте след, което добавете балсамовия оцет, и оставете да заври. Намалете огъня и оставете да къкри за около 20 минути, или докато се сгъсти и се редуцира.

След като салсата е готова, вземете една чили чушка от тавата, и внимателно я разрежете наполовина, преди да я върнете. Разводнете салсата с малко вода, ако е необходимо, след това това допълнете лют червен пипер и канелата които са останали. Махнете печените ядки от фурната, след това внимателно ги отлепете от хартията за печене. Настържете сиренето отгоре. Поставете пръчката канела, лютия червен пипер и запазените клончетата мащерка на върха, след което ги върнете в фурната за 10-15 минути, или докато се запече до златисто. Сервирайте се с картофено пюре и сезонни зеленчуци.

Incredible nut roast

Седмичните Хороскопи на Венета

Овен

В понеделник се възползвайте максимално от Пълнолунието във вашия знак. Най-силно засегнати от него ще бъдат родените в първите дни на зодията. Сега имате възможност да обмислите добре собственото си поведение и да прецените най-правилно кои хора около вас заслужават уважение и къде влагате внимание и усилия напразно. Освободете се от излишните си ангажименти и направете ревизия на приятелите си. Не бъдете крайни в решенията си, а се доверете на времето, което е изпитало сегашните ви действия. Доверете се на дните вторник и сряда за успех в личен и професионален план. Родените в първа декада съветвам да забавят темпото и да почиват повече.

Телец

Седмицата обещава за вас нови възможности в професионален план. Сега е удачно да говорите с шефовете си и да получите търсеното разбиране и справедливост. Луната ще ви подкрепя в дните четвъртък и петък. Направете отложените във времето срещи и бъдете сигурни, че с постоянство и увереност, скоро ще се радвате да заслужено уважение и висока оценка. В личен план представителите на първа и втора декада трябва да избягват уреждане на лични отношения. Няма да срещнете разбиране, както няма да получите и необходимата ви сега любов. Отложете големите покупки за следващата седмица. Родените в първа декада да се пазят от възпалителни процеси и преумора.

Близнаци

Прекрасна седмица се очертава за представителите на първа декада. Те ще се радват на прилив на енергия, късмет, разбиране, приятни срещи, кратки пътувания и силна мотивация за успехи. Тях предупреждвам да бъдат по внимателни и въздържани в стремежа си да бъдат първи в надпреварата с колеги и приятели. Възможно е да засегнете и нараните някой. Предстоят ви страхотни почивни дни. Изпозвайте ги за да се заредите с приятни емоции и настроение. Понеделника ще е тежък за представителите на последна декада, но в същност седмицата ще бъде успешна и спокойна за вас. Не позволявайте на един ден да промени нагласата ви.

Рак

За вас началото на седмицата ще донесе хубаво настроение и положителни емоции. Вторник и сряда ви съветвам да не се захващате с нищо ново. Довършете старите си дела и сложете в ред, това което вече сте започнали. Тези дни ще бъдете по-напрегнати и ще ви се струва, че нищо не се случва така както трябва. Това съвсем не е така и трябва да се опитате да бъдете реални в преценките си. Не правете от мухата слон. Няма нищо фатално в дребните неуспехи. Възможни са нови запознанства и приятни романтични преживявания, ако вече сте обвързани. Не изключвам малки подаръци и любовни срещи.

Лъв

Тази седмица имате избор и той зависи само от вас. Ако имате важни и неотложни ангажименти най-подходящи за реализиране на плановете ви ще бъдат дните вторник и сряда. Развихрете се още в първите работни дни от седмицата и ще се радвате на успех и уважение от колегите. Не ви съветвам да наваксвате или да започвате нещо ново в дните четвъртък и петък. Опитайте се да захванете нови ангажименти в предходните дни и сега да довършите започнатото. Разногласия в любовта може да срещнат представителите на първа и втора декада. Представителита на първа декада трябва да се пазят от преумора и възпалителни процеси.

Дева

Скоро се разделихме със Слънцето и може да ви е малко тъжно за това и за отлитащото лято, но не бива да си губите времето в миналото, а трябва да се заемете с важни дела. Понеделника няма да ви носи добро настроение, но е почивен ден и трябва да се възползвате максимално от него. Фактически седмицата няма да ви донесе разочарования, но ще изиска от вас мобилизация и заемане с работа. Сатурн ще изпита родените в първа декада и може да предизвика мащабни промени в професионален план. Възможно е новите ангажименти поставени от ръководството да имат за цел да проверят вашите качества и организаторски способности. Няма причина да не се справите.

Везни

Настъпи време да се насладите на вашето парче от тортата. Родените в първа декада могат да получат неочаквани предложения за нова работа или израстване в настоящата. Ще бъдете успешни в преговорите и сега може да постигнете много от заложените си цели. Съобразете се с дните вторник и сряда и точно тогава не стартирайте нови проекти и не поемайте ангажименти. Дните са подходящи за размисъл, слушане и гледане. Бъдете прозорливи и самите обстоятелства ще ви отговорят на много въпроси. Карайте внимателно! Използвайте Пълнолунието в понеделник да осмислите отношенията си и да изкорените стари модели на поведение и отношения към себе си и околните.

Скорпион

Небето над вас е чисто, като изключим двете облачета в дните четвъртък и петък. Помислете, че човек има нужда и от малко сянка за да си отдъхне и прецени ситуацията. Тогава се отдръпнете от сцената и продължете да гледате театъра като зрител. Вижте, че няма нужда да полагате толкова усилия в неща, които сами могат да се получат успешно. Тревогите са излишни ако не можем да променим нищо. В останалите дни се радвайте на любов, разбиране и хармония. Използвайте последните дни на късмета с Юпитер за да осъществите мечтите си. Родените в първа декада да се пазят от възвапалителни процеси и нервност.

Log in or Sign up